【行到水穷处（十四） ：老后不是徒伤悲，还可圆梦再高飞】
网上春季分享会「行到水穷处续篇—照顾者的心理支援」在三月中旬举行，多谢大家踊跃报名，有二十五位朋友出席。有参加者会后留言讚赏分享会内容丰富，分享的讯息颇为实用，对参加者有实际帮助，更觉得意犹未尽，希望笔者分享更多支援照顾者的方法。有见及此，笔者决定在五月份推出新系列「照顾路上」，与大家分享照顾者的心路历程，及更多支援照顾者的方法，约定你！
生命未走到尽头，首先要面对的是如何终老？在现今社会，与子女同住是不切实际，最理想当然是身体状况良好，可以过独立生活，拥有自己的家居，子女和孙儿可以随时来探望，乐聚天伦。但人到老年，却要行到水穷处，因种种原因，例如丧偶、年老离婚、子女移民，面临孤独终老的人生。没有子女、老伴的老后，一个人也能幸福终老吗？
近年不少人移民海外，就算子女愿意带同父母移民，是否跟随子女移民是一个不容易的抉择，在外国要在家安老，先决条件是身体状况不太差。在香港身体状况变差，可以有请外佣照顾的选择，亦有很多八、九十岁的长者是由已退休的六十多岁的子女照顾。在外国请外佣在家全天候照顾，简直是天方夜谭，外国亦没有强制退休年龄，所以很少已届退休年龄的子女，在家全职照顾年纪老迈的父母。所以有些移民多年的长者，当健康状况变差，也可能会回流返香港终老，请外佣照顾。
如果子女不在身边，父母不用再事事操心，孩子长大了，就该让他们肩负起责任，哪怕行差踏错，也都由他们自己来负责。对一些老夫老妻而言，更是迟来的蜜月期，可以一起参与社交活动和认识新朋友。
独自生活并不一定是孤独终老，最重要是预早调节心态，选择更丰盛的晚年。可以有更多的时间和空间鑽研年轻时未必有时间发展的兴趣，进修好奇已久的科目和学习新技能。踏入晚年，「年纪大、机器坏」，虽然身体日渐衰退是人生必经阶段，但透过恆常运动，及早做好健康管理，有助保持身体健康。
很多长者操劳一辈子，梦想不断被搁置，踏入晚年最应抓住机会完成梦想，把年轻时想做但没机会做的事尽力实现。年老后，虽然青春活力不復存在，但阅历和经验让你对世界有更透彻和深刻的认识，面对危机和困难时，判断力和决策力也更准确，这些都是无形的财富。
送给每位长者一句圣经金句：「求你指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心。」愿天下长者都可以幸福终老！
