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照顾路上(一) :寻得出路非困局,照顾路上不孤独

11 07月
照顾路上(一) :寻得出路非困局,照顾路上不孤独
【照顾路上(一) :寻得出路非困局,照顾路上不孤独】
 
近年照顾者因不堪压力而导致的悲剧屡屡发生,主因是长期照顾所构成的心理压力让照顾者不胜负荷。照顾者面对压力,究竟如何可以走出困境?这裏给照顾者提供一些纾缓压力方法,避免导致心力交瘁、精神耗尽。
 
维持照顾者情绪健康最好的方法就是寻求协助,让别人知道你需要帮助,学习如何在适当的时候接受别人提供的帮助。要善用社区资源,寻求正式援助,藉以扩建支援网络。                            </div>

                                                        
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